Artikler

Det at tabe sig og ville leve sundere, eller at begynde at spise på en anden måde for at tage hensyn til fx en irritabel

D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som bl.a. findes i fede fisk. Men den største kilde til D-vitamin er faktisk sollys. Huden danner D-vitamin ud fra

Aspartam er et af de mest almindeligt anvendte sødemidler. Aspartam søder cirka 200 gange mere end almindelig sukker og tilsættes fødevarer som fx sodavand og

Selvom kosten er den primære faktor, når det gælder om at tabe sig, så spiller motionen også en rolle. Når alt kommer til alt, så

Når det kommer til styrketræning og at øge sin muskelmasse spiller træningsintensiteten, træningshyppigheden og træningsformen selvfølgelig hovedrollerne. Det er klart, at man ikke bare kan

Ved udholdenhedstræning som løb, cykling og triatlon er kulhydrat en essentiel kilde til energi under træning. Kulhydrat lagres i lever og muskler i form af

Stevia rebaudiana Bertoni er en plante, der vokser frit i Sydamerika. Steviaplanten indeholder steviolglycosider, der er ca. 300 gange sødere end sukker og som ikke

Tyktarmskræft er den 3. hyppigste kræftform for både mænd og kvinder og hvert år får næsten 4.300 danskere stillet diagnosen. Sygdommen forekommer hyppigst hos personer

Irritabel tarm er en meget hyppig, ikke-livstruende mavetarmsygdom. Sygdommen har flere forskellige navne som colon irritable, irriteret eller nervøs tyktarm. Nyere viden har vist, at

PCOS er en hormonel lidelse, som ses hos 5-10% af kvinder i den fødedygtige alder.   Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en hyppigt forekommende lidelse hos